Fight News Special – L’importanza del core negli sport da combattimento

Addome forte = Maggiore forza nei pugni.

Sempre più studi dimostrano come, oltre ovviamente alle gambe e alla rotazione del bacino, sia proprio il core a dare l’impronta decisiva alla forza dei pugni.

Soprattutto nelle combinazioni veloci a corta distanza dove non c’è spazio per mettere in funzione la cinetica completa del movimento contrarre l’addome diventa decisivo per dare continuità nell’azione.

Siete d’accordo?