Fight News Special – L’importanza del core negli sport da combattimento
Addome forte = Maggiore forza nei pugni.
Sempre più studi dimostrano come, oltre ovviamente alle gambe e alla rotazione del bacino, sia proprio il core a dare l’impronta decisiva alla forza dei pugni.
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Soprattutto nelle combinazioni veloci a corta distanza dove non c’è spazio per mettere in funzione la cinetica completa del movimento contrarre l’addome diventa decisivo per dare continuità nell’azione.
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